【転職前の注意点】正しい会社の辞め方を解説
終身雇用や年功序列という働き方は既に崩壊したといわれる時代ですが、むしろ本当にやりたいことやスキルアップのために転職、独立することが奨励される時代であるとも言えます。 一方で、近年施行された「同一労働同一賃金制度」の推進 […]
転職を成功に導く適切な情報収集のしかたとは
厚生労働者が発表している「一般職業紹介状況（2021年10月分）」によると、有効求人倍率は1,15倍で前月と比較し0,01ポイント低下となっています。 参考：厚生労働者「一般職業紹介状況（2021年10月分）」 http […]
職場でパワハラ・セクハラを受けたときの対処法を紹介
近年、職場のいじめ・嫌がらせ「パワーハラスメント（通称パワハラ）」が、社会問題として浮き彫りになっています。 厚生労働省の委託業者が2020年に公表した「職場のハラスメントに関する実態調査報告書」によれば、過去 3 年間 […]
1日の業務をムダなくこなすコツとは
かつて日本では、多くの人手をかけて労働時間を長くかけることで利益を増やそうとしてきました。 しかし、近年の少子高齢化に伴う労働人口の減少を背景に生産性を高めることに意識が向けられるようになってきました。 効率を高め生産性 […]
転職前に知っておきたい円満退社のポイントを解説
かつての終身雇用の時代では、新卒で入社した会社に定年まで勤めあげることが当たり前とされていましたが、その時代が崩壊した現在では転職する人も珍しくありません。 2020年2月に総務省統計局が公表した2019年度の転職者数は […]
仕事とからだの大敵！ストレスについて徹底解説
「ストレス」と聞くと嫌なことや辛いことを想像してしまいがちですが、実はストレスは楽しいことや嬉しいことでも原因になりえます。 「コロナ渦だから」「就職難だから」などというような大変な時代という場面だけではなく、喜びや悲し […]
働き盛りに起こりやすいパニック障害とは
心の病は自分とは無縁だと考えるのは、大変な間違いです。 心の病は外因（薬物や脳の病気が原因）、内因（遺伝または個人の素質が原因）、心因（直面している状況で自分の考え方や振る舞い方が原因となっている）の3つの原因によって起 […]
不安障害を克服して生き生きと働くためには
心細くてドキドキしたり、気持ちが落ち着かずそわそわしたりする不安という感情は、誰もが日常的に感じている感情です。 通常はそのドキドキする原因を取り除くことにより穏やかな気分に戻ることができます。 しかし、これといったはっ […]
不安障害の人が就職前に気をつけたい合併や併発の疾患とは
私たちは日常生活において、さまざまな場面で不安を感じています。 不安とは、喜び・悲しみ・怒りなどと同様に感情のひとつです。 「このあとどうなってしまうか分からない」「安全が確保されていない」というような状況に置かれたとき […]
ADHDの方が仕事で困ったときの解決策を紹介
近年、発達障害という用語はたいへんポピュラーなものになってきました。 かつては、発達障害というのは小児科の病気であり、病院で治療を施すというよりも、どちらかといえば福祉や教育の分野とみなされていました。 ところがここ数年 […]