【ADHDの人向け】職場のデスク周りの片づけ方を徹底解説
「物事に集中できない」「人の話をきちんと聞けない」「忘れっぽい」「失くしものが多い」などの特性を持つADHD（注意欠如多動性障害）は発達障害のひとつです。 また、「整理整頓」が苦手という人も多く見られ、「忘れっぽさ」も相 […]
仕事の効率を上げるポイントを紹介
戦後の高度経済成長期やバブル景気の時代では、残業や休日出勤などで会社に貢献しようとする姿勢が美徳と受け取られていた時代でした。 その後バブル崩壊に伴う企業の人員削減対策により労働者の負担が増加し、1990年代には過労死の […]
賢い転職のしかたを詳しく解説
2021年11月に厚生労働省が公表した「転職者実態調査の概況（2020年）」によると、2020年10月1日現在で、在籍する一般労働者に対する転職者割合は7,2％となっていて、業種別に見ると「サービス業」が11,1％と最も […]
【転職前の注意点】正しい会社の辞め方を解説
終身雇用や年功序列という働き方は既に崩壊したといわれる時代ですが、むしろ本当にやりたいことやスキルアップのために転職、独立することが奨励される時代であるとも言えます。 一方で、近年施行された「同一労働同一賃金制度」の推進 […]
仕事のストレスから起こる不眠症を解消するポイントを解説
人は人生の3分の1を眠って過ごしています。 残りの3分の2である起きている時間に元気で有意義に過ごすためには、この寝ている時間が非常に大切になってきます。 また、人の健康の3大要素は、「栄養」「運動」「休養（睡眠）」と言 […]
転職を成功に導く適切な情報収集のしかたとは
厚生労働者が発表している「一般職業紹介状況（2021年10月分）」によると、有効求人倍率は1,15倍で前月と比較し0,01ポイント低下となっています。 参考：厚生労働者「一般職業紹介状況（2021年10月分）」 http […]
職場でパワハラ・セクハラを受けたときの対処法を紹介
近年、職場のいじめ・嫌がらせ「パワーハラスメント（通称パワハラ）」が、社会問題として浮き彫りになっています。 厚生労働省の委託業者が2020年に公表した「職場のハラスメントに関する実態調査報告書」によれば、過去 3 年間 […]
1日の業務をムダなくこなすコツとは
かつて日本では、多くの人手をかけて労働時間を長くかけることで利益を増やそうとしてきました。 しかし、近年の少子高齢化に伴う労働人口の減少を背景に生産性を高めることに意識が向けられるようになってきました。 効率を高め生産性 […]
転職前に知っておきたい円満退社のポイントを解説
かつての終身雇用の時代では、新卒で入社した会社に定年まで勤めあげることが当たり前とされていましたが、その時代が崩壊した現在では転職する人も珍しくありません。 2020年2月に総務省統計局が公表した2019年度の転職者数は […]
仕事とからだの大敵！ストレスについて徹底解説
「ストレス」と聞くと嫌なことや辛いことを想像してしまいがちですが、実はストレスは楽しいことや嬉しいことでも原因になりえます。 「コロナ渦だから」「就職難だから」などというような大変な時代という場面だけではなく、喜びや悲し […]